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2010年2月20日 (土)

2/19 タスク

トレーニング
 ○高速 腕立て75回 背筋157回 腹筋87回 /min
 ○ストレッチ
 ○コーディネーション
 ○ランニング 52:55/10km 168BPM 11.4km/h
○石川医院
○機器情報 テスト仕様書
○SEDを覚える
○ITSM
○ナウシカチェック
○宿命
○bluetoothヘッドセット
×microSDカード
○話すチカラをつくる本
○Jlessをインストール
○全産業活動指数
○金融経済月報

実行 15/16
途中 2
完了 13

良く出来た。


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