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2010年1月26日 (火)

1/25タスク

○給料処理
○定期→JNBに振込
トレーニング
 ○高速 腕立て80回/分 背筋162回/分 腹筋82回/分 スクワット92回/分
 ○ストレッチ
 ○コーディネーション
 ○自転車
  1. 15.94km 35:24 138BPM(AVG) 27.0km/h(AVG)
  2. 16.03km 43;51 124BPM(AVG) 21.9km/h(AVG)
  TOTAL 420.04km

○キーリング
○機器情報 SQL使いまわし
○機器情報 プログラミング
○Netlogon調査
○龍馬前
○日本語文法ハンドブック
○ロケーション登録

実行 12/12
途中 2
完了 10

予定どおり実行出来た。

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