CTSトレーニング第1週1日目

CTSトレーニングの第1週1日目の記録

トレーニング内容
平地　一定したイージーペース　ゾーン１

朝　
走行距離　15.79km
消費カロリー　339cal
平均速度　19km/h
平均ケイデンス　82rpm

夕
走行距離　16.18km
消費カロリー　390cal
平均速度　18.3km/h
平均ケイデンス　83rpm

ゾーン１なので、とても楽でした。
心拍計のトランスミッターが寒いと肌が乾燥してうまくひろえないため、何かいい方法を検討したいです。